活动计划 一、此行将全程通过网络在各个微博、SNS、网站平台实时更新进展信息，获取各种关注。 （更多…）

姿势 正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。 （更多…）

提高你在脚踏车上平衡能力的最佳方法是学会来个“定车”，也就是说你看上去只是很酷地在钉在原地。下面是掌握这个重要技巧的六个步骤。 1.放松地骑行，当车溜至差不多停下来或轻刹前闸时，(轻轻抓住手把，肘部和...

上、下坡骑行技术是自行车的一种重要的基本技 术。平路上比赛时水平接近的运动员之间，很难摆脱对手， 然而通过坡路骑行，只要战术运用得当，就比较容易摆脱。 （更多…）

帐篷－随遇而安的家，睡袋－成人的糨褓，背包－旅行者的货箱，防潮垫－可以折叠的席梦思，瑞士军刀－万用工具箱，望远镜－远大的目光，罗盘－把握方向厖，现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了，...

乘车的姿势，是由骑士与单车之接触点(把手、座垫、脚踏板)的相对位置所决定的。然而姿势又与骑士的身高尺寸有很密切的关系。所以单车的乘骑姿势，不但决定筋肉收缩运动的效率，同时决定了是否能安全的操纵把手与刹...

●周密的旅游计划 ●注意旅途安全 ●讲文明礼貌 ●爱护文物古迹 ●尊重当地的习俗 ●注意卫生与健康 ●警惕上当受骗 （更多…）

中國-人民幣－1：4.3台幣 4.22總計：295元 機場到市區的計程車資220元、收費站10元、旅館55元、給安明的小費10元。 （更多…）

纪录片策划文案 一、选题 1． 来源：网络、媒体、其他 2． 打动你的地方、兴奋点 3． 核心内容、事、人、现象 4． 思维程度、启迪、诉求 5． 背景（社会、人文、历史） 6． 把握度 7． 题材基...

    记录片大师约翰.格里尔逊是国际记录片界的泰山北斗，他从实践经验中总结出了拍摄记录片必须遵循的14条原则， （更多…）